手術後初のトレーニング再開
今日の午前中に抜糸したので
久々のトレーニング
やっとトレーニング開始出来て嬉しい！
ただ、少ししか動いてないのにキツイ！
やりがいあります！
夜は食事に呼んでいただいたので
行ってみると！
大好きな焼肉！
これでタンパク質も補給出来たと思ってます！
脂質は見て見ぬふり
めちゃくちゃ美味しかったです！
ありがとうございます。
ご馳走様でした。
感謝の言葉が止まりません。
充実した1日でした！
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